Ver oficina de 2016-2017

PAUSA
YOGA à hora do almoço

com orientação de SARA GOMES

 

Quintas-feiras | 13h-14h

28 de Setembro a 14 de Dezembro de 2017

 

Quando a cabeça está cheia de coisas e o corpo está tenso, há pouco espaço para que surja algo novo, criativo ou inspirador.

A prática de yoga liberta tensões, criando assim espaço mental e emocional, o que vai permitir uma maior abertura para a intuição e criatividade, uma maior autoconsciência e capacidade de saborear o momento presente.
Ao longo destas sessões iremos percorrer diversas técnicas, dentro da moldura corpo, respiração e mente.

Esta oficina realizar-se-á entre os dias 28 de Setembro de 2017 e 14 de Dezembro de 2017.

Para mais informações e inscrições, contacte para o casa-atelier@fasvs.pt.

Destinatários | Público em geral sem limites de idade, com ou sem experiência de yoga.

Objectivos | Os participantes sentirem no dia-a-dia os benefícios do yoga: viver com mais tranquilidade, clareza, fluidez e saborear mais o momento presente.

Preço | 35€ mensalidade ou 10€ sessão avulsa. Atenção: Caso o participante opte pelo pagamento mensal, se não comparecer em alguma das sessões, a mesma não transita para o mês seguinte. O pagamento mensal pode ser efectuado por numerário ou por transferência bancária.

Material | Roupa confortável que permita o movimento. São disponibilizados, em número limitado, tapetes de yoga e zafus para meditação. Pode sempre trazer o seu próprio tapete ou zafu.

Quando | Todas as quintas-feiras. Entre os dias 28 de Setembro de 2017 e 14 de Dezembro de 2017.

Horário | 13h00 às 14h00

Onde | Casa-Atelier Vieira da Silva

Inscrições através do e-mail | casa-atelier@fasvs.pt


2017

28 de Setembro

12, 19, e 26 de Outubro

2, 9, 16, 23 e 30 de Novembro

7 e 14 de Dezembro


Sara Gomes dá aulas de yoga e yoga terapia. Prossegue os seus estudos de yoga na linhagem de Krishnamacharya. Estudou na Índia com Indra e A.G. Mohan, “The Science and Art of yoga”. Em Inglaterra, frequentou programas de Vinyasa Krama com Srivatsa Ramaswami, Concluiu o curso de Yoga Terapia com Ganesh Mohan e Gunter Niessen, na Alemanha.